باقاعدگی سے میک اپ کرنیوالی خواتین کس خطرناک بیماری میں مبتلا ہوسکتی ہیں؟

📌 تحقیق کا پس منظر

امریکہ کے نیشنل ہارٹ، لنگ اینڈ بلڈ انسٹیٹیوٹ (National Heart, Lung and Blood Institute) کی جانب سے کی گئی ایک حالیہ تحقیق میں ایک ممکنہ تعلق سامنے آیا ہے:
خواتین میں میک اپ مصنوعات کا مسلسل استعمال اور عمر کے بڑھنے کے ساتھ دمے (Asthma) کی علامات کا ظہور۔

📊 تحقیق کا بنیادی ڈھانچہ

• تحقیقی جریدہ: جرنل انوائرنمنٹ انٹرنیشنل (Environment International)

• مدت: 12 سال پر محیط ڈیٹا

• شرکاء: تقریباً 40,000 خواتین

• تجزیہ شدہ مصنوعات: 41 مختلف بیوٹی پروڈکٹس

💄 استعمال ہونے والی مصنوعات

تحقیق میں جن بیوٹی پراڈکٹس کو شامل کیا گیا، ان میں شامل تھیں:

• لپ اسٹک

• بلش

• آئی شیڈو

• مسکارا

• نقلی ناخن

• کیوٹیکل کریم

• فاؤنڈیشن

• پرفیوم

• میک اپ ریموور

• سن بلاک کریم

• نیل پالش

• ہیئر اسپرے

• فیشل ماسک

• بیوٹی بام (BB Cream)

• اور دیگر روزمرہ استعمال کی خوبصورتی کی مصنوعات

🔬 تحقیق کا طریقہ کار

• شرکاء کی عادات کا مشاہدہ کیا گیا کہ وہ ہفتے میں کتنی بار میک اپ استعمال کرتی ہیں۔

• طبی ڈیٹا سے یہ جانچا گیا کہ کن خواتین کو وقت کے ساتھ دمے کی تشخیص ہوئی۔

• کنٹرول فیکٹرز میں شامل تھے: عمر، نسل، وزن، تمباکو نوشی کی عادات، رہائشی ماحول، ملازمت کی نوعیت، اور غذائی انداز۔

📈 نتائج کیا بتاتے ہیں؟

• جن خواتین نے لپ اسٹک، بلش، اور نقلی ناخن کا زیادہ استعمال کیا، ان میں دمے کی علامات ظاہر ہونے کے امکانات 47% زیادہ تھے۔

• صرف لپ اسٹک اور بلش کا ہفتے میں پانچ یا زیادہ بار استعمال دمے کے خطرے کو 18% تک بڑھا دیتا ہے۔

• وہ خواتین جو ہفتے میں 10 سے زائد بار میک اپ مصنوعات کا استعمال کرتی تھیں، ان میں دمے کی علامات نسبتاً زیادہ ظاہر ہوئیں۔

🧪 اس کی ممکنہ سائنسی وجوہات

محققین نے یہ واضح کیا کہ یہ تحقیق تعلق (correlation) کو ظاہر کرتی ہے، سبب (causation) کو نہیں۔

تاہم، انہوں نے چند کیمیکل کی نشاندہی کی جو ان نتائج کا سبب ہو سکتے ہیں:

1. Phthalates (فتھیلیٹس):

   • پرفیوم، نیل پالش، فاؤنڈیشن اور لپ اسٹک میں عام پائے جاتے ہیں۔

   • ہارمونی نظام میں مداخلت کرتے ہیں۔

   • پھیپھڑوں میں سوزش پیدا کر سکتے ہیں۔

2. Parabens (پیرا بینز):

   • بطور پریزرویٹو استعمال ہوتے ہیں۔

   • دمے کے مریضوں میں قوت مدافعت کی سرگرمی پر اثرانداز ہو سکتے ہیں۔

3. Formaldehyde Releasers (فارمل ڈی ہائیڈ):

   • نیل پروڈکٹس میں پایا جاتا ہے۔

   • سانس کی نالی میں جلن اور تنگی پیدا کر سکتا ہے۔

4. Volatile Organic Compounds (VOCs):

   • ہیئر اسپرے، پرفیوم، سن بلاک وغیرہ میں موجود ہوتے ہیں۔

   • دمہ اور الرجی کو بڑھا سکتے ہیں۔

🧑‍⚕️ ماہرین کی رائے

• ڈاکٹر لورین ڈینیلز (تحقیقی سربراہ):

  “یہ تحقیق پہلی ہے جس نے اتنے بڑے پیمانے پر بیوٹی پروڈکٹس اور دمے کے درمیان تعلق کا جائزہ لیا۔”

• ڈاکٹر ربیکا ہاؤس (ماہر امراض تنفس):

  “ہم خواتین کو میک اپ سے روک نہیں رہے، لیکن ہوشیاری اور متوازن استعمال کی طرف مائل کر رہے ہیں۔”

🔍 اہم مشاہدات

• زیادہ تر متاثرہ خواتین کی عمر 30 سے 55 سال کے درمیان تھی۔

• جو خواتین خود یا خاندان میں الرجی یا دمے کی تاریخ رکھتی تھیں، ان پر اثرات زیادہ شدید تھے۔

• شادی شدہ اور ورکنگ ویمن میں میک اپ کا استعمال زیادہ ہونے کی وجہ سے خطرات زیادہ دیکھے گئے۔

🛡️ احتیاطی تدابیر

1. مصنوعات کی لیبلنگ غور سے پڑھیں

   • “Fragrance-Free”، “Paraben-Free” یا “Phthalate-Free” مصنوعات کو ترجیح دیں۔

2. کم مقدار میں استعمال کریں

   • ہفتے میں 2-3 بار سے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں۔

3. قدرتی یا آرگینک میک اپ اپنائیں

   • جیسے کہ الو ویرا، شہد، ہلدی وغیرہ پر مبنی پروڈکٹس۔

4. ایئر وینٹیلیشن کا خیال رکھیں

   • میک اپ کے دوران کمرے کی ہوا کی نکاسی بہتر ہونی چاہیے۔

5. میک اپ کو جلد سے مکمل صاف کریں

   • سونے سے قبل میک اپ ہٹانا بہت ضروری ہے۔

6. نیل پروڈکٹس کا کم استعمال

   • خاص طور پر اگر ناخنوں یا انگلیوں پر الرجی یا حساسیت ہے۔

🧬 کیا ہر کسی کو خطرہ ہے؟

نہیں، ہر فرد پر اثرات مختلف ہوتے ہیں۔
لیکن اگر آپ کو دمے، الرجی یا حساس جلد کی شکایت ہے تو آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

🧾 تحقیق کا نتیجہ

یہ تحقیق مکمل طور پر یہ ثابت نہیں کرتی کہ میک اپ ہی دمے کا سبب ہے، لیکن یہ ضرور بتاتی ہے کہ زیادہ اور مسلسل استعمال اور خاص کیمیکل کے بار بار سامنا سے پھیپھڑوں کی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔

🌿 متبادل بیوٹی عادات

• گھر میں بنے فیس ماسک (چنے کا آٹا، دہی، شہد)

• قدرتی لپ بام (ناریل کا تیل، شہد)

• فریکوئنسی کم کریں (یعنی روزانہ کی بجائے موقع کی مناسبت سے)

📢 خواتین کے لیے پیغام

خوبصورتی آپ کا حق ہے، لیکن صحت بھی آپ کی ترجیح ہونی چاہیے۔
بہتر میک اپ وہ ہے جو آپ کی جلد اور صحت دونوں کو فائدہ دے — نہ کہ صرف ظاہری چمک۔