30 Jun فیچرڈ روزانہ سائیکلنگ دماغی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار June 30, 2025 By حکیم بابر عام طور پر سائیکلنگ کو صحت مند طرزِ زندگی کی علامت سمجھا جاتا ہے، تاہم حالیہ تحقیق سے یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ روزانہ سائیکلنگ کرنے س... Continue reading
30 Jun فیچرڈ ناشتے میں ایک گلاس دودھ پینے کے حیرت انگیز فوائد June 30, 2025 By حکیم بابر اگر آپ اپنی صحت سے متعلق فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ناشتے میں ایک گلاس دودھ پینے کو اپنی عادت بنالیں۔ ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامن... Continue reading
30 Jun فیچرڈ ذہنی دباؤ میں خواتین مردوں سے بہتر فیصلے کرتی ہیں June 30, 2025 By حکیم بابر آج کے دور میں ہر تیسرا شخص خود کو ’اسٹریس‘ یا ذہنی دباؤ کا شکار کہتا نظر آتا ہے، جسے اکثر لوگ صرف تھکاوٹ یا معمول کی پریشانی سمجھ لیتے ... Continue reading
29 Jun فیچرڈ دودھ کو ٹھنڈا پئیں یا گرم؟ ماہرین نے خبردار کردیا June 29, 2025 By حکیم بابر دودھ کیلشیم اور فاسفورس کا ایک بہترین ذریعہ ہے جو مضبوط، صحت مند ہڈیوں اور دانتوں کی نشوونما اور دیکھ بھال کے لیے ضروری ہے۔ ہم سردیو... Continue reading
29 Jun فیچرڈ آنکھوں کی صحت و خوبصورتی کیلیے کون سی کریم استعمال کرنی چاہیے؟ June 29, 2025 By حکیم بابر آنکھیں قدرت کی بہت بڑی نعمت ہیں خوبصورت اور صحت مند آنکھیں شخصیت کو نکھارنے میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہیں ان کی حفاظت کیلیے معیاری آ... Continue reading
29 Jun فیچرڈ کھانوں میں ہلدی کے استعمال سے آنتوں کے کینسر کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے June 29, 2025 By حکیم بابر کھانوں میں استعمال ہونے والا مسالہ جان لیوا آنتوں کے کینسر کے خطرے کو بہت کم کر دیتا ہے۔ برطانیہ میں ہر 12 منٹ بعد کسی شخص کو یہ خب... Continue reading
28 Jun فیچرڈ ایک دن میں کتنا گوشت کھانا صحت کیلئے مفید ہے؟ June 28, 2025 By حکیم بابر عیدِ قرباں گوشت کے شوقین افراد کے لیے دہری عید ثابت ہوتی ہے مگر بڑی عید پر صحت سے متعلق بڑی پریشانیوں سے بچنے کے لیے چند مفید اور اہم م... Continue reading
28 Jun فیچرڈ کیا ہری مرچ چربی کو کم کرنے میں مددگار ہے؟ June 28, 2025 By حکیم بابر ہری مرچ کو عموماََ کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کےلیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن محققین نے اس کے مزید فائدے بھی دریافت کرلیے ہیں۔ تفصیلات ک... Continue reading
28 Jun فیچرڈ غذائیت سے بھرپور چیری کے صحت کیلئے فوائد June 28, 2025 By حکیم بابر چیری غذائیت سے بھرپور ہونے کی وجہ سے صحت کے لیے بہت مفید سمجھی جاتی ہے۔ چیری فائبر، وٹامنز، معدنیات اور دیگر ضروری غذائی اجزاء سے بھ... Continue reading
26 Jun فیچرڈ ایسی آسان عادات جو دماغ کو ہمیشہ جوان رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہیں June 26, 2025 By حکیم بابر عمر کے ساتھ ہر فرد کے دماغ میں تبدیلیاں آتی ہیں اور ذہنی افعال بھی تبدیل ہوتے ہیں۔ عمر بڑھنے کے ساتھ دماغ تنزلی کا شکار ہونے لگتا ... Continue reading