حکیم بابر – Page 18

18 May

وزن کم کرنے کیلئے ورزش سے پہلے کیا کھانا چاہیے؟

May 19, 2025
By حکیم بابر

اچھی جسمانی صحت کے لیے ورزش کو اپنے روز مرہ کے معمول کا حصہ بنانا ضروری ہے۔ وزن کم کرنے کے خواہش مند افراد اکثر ورزش کے ساتھ ساتھ کھا...

16 May

فیچرڈ

مسلسل بیٹھے رہنے سے سنگین امراض ہونے کا انکشاف

May 16, 2025
By حکیم بابر

غیر متحرک زندگی گزارنے یا بہت زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے سے متعدد امراض میں مبتلا ہوکر سنگین طبی مسائل کا شکار ہونے کا انکشاف ہوا ہے۔ ...

16 May

فیچرڈ

گرمی کے موسم میں دانوں کی مشکل کیسے دور ہو؟

May 16, 2025
By حکیم بابر

گرمی کا موسم آتے ہی صحت سے متعلق پریشانیاں بڑھ جاتی ہیں، حساس جِلد والوں کے لیے یہ موسم کافی مشکلات لاتا ہے جن میں ایک شکایت گرمی دان...

16 May

فیچرڈ

گردوں کی بیماری کن غذاؤں کی وجہ سے ہوتی ہے؟

May 16, 2025
By حکیم بابر

گردوں کی خرابی جسے اینڈ اسٹیج رینل ڈیزیز بھی کہا جاتا ہے، دنیا بھر میں 84 کروڑ افراد گردوں کے مختلف امراض سے متاثر ہیں۔ ایک رپورٹ کے...

15 May

فیچرڈ

وٹامن ڈی کی کمی سے ذیابیطس ہونے کا انکشاف

May 15, 2025
By حکیم بابر

جاپانی ماہرین کی جانب سے کی جانے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی سے جہاں دیگر طبی پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں، وہیں اس سے ذی...

15 May

فیچرڈ

بالوں اور جلد کو نکھارنے کیلئے بادام کے 5 فوائد جو شاید آپ نہیں جانتے!

May 15, 2025
By حکیم بابر

اکثر مائیں ہمیں پچپن میں صبح سویرے بادام دیا کرتی تھیں، آج یہی ٹوٹکے آپ کے بال اور جلد کے لیے مفید ثابت ہوسکتے ہے۔ آج کل یقینی طو...

15 May

فیچرڈ

انتہائی گرم موسم سے حاملہ خواتین میں پیچیدگیاں بڑھنے کا انکشاف

May 15, 2025
By حکیم بابر

ایک طویل اور منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ موسمیاتی اور ماحولیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے موسم کے انتہائی سخت گرم ہونے سے نہ صرف حاملہ خوات...

14 May

فیچرڈ

خبردار!!!کھانا پارسل کرواتےہوئے یہ غلطی آپ کیلئے جان لیوا ثابت ہوسکتی ہے

May 14, 2025
By حکیم بابر

کھانا گھر پہنچانے کا عمل انتہائی آسان ہوگیا ہے، بہت سے لوگ کھانا پارسل کروا کر گھر لے جاتے ہیں اور اسے کھا کر فریج میں رکھ دیتے ہیں، تا...

14 May

فیچرڈ

خبردار!سیڑھیاں چڑھنے کے بعد سانس پھول جاتی ہے یاسانس لینا مشکل لگتا ہے؟تو یہ ضرور خطرے کی گھنٹی ہے،جانئے کیوں

May 14, 2025
By حکیم بابر

یہ جسم کے اندر چھپی کسی بیماری کی جانب اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔ یہ خیال رہے کہ سانس کا پھول جانا مخصوص حالات میں جسم کا عام ردعمل...

14 May

فیچرڈ

ذیابیطس مریضوں کیلئے خشک میوہ جات میں کیا افادیت ہوتی ہے؟

May 14, 2025
By حکیم بابر

پستہ بھی شوگر کنٹرول میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے خشک میوہ جات (Dry Fruits) نہایت مفید ثابت ہو سکتے ہیں بشرطِیکہ...

Posts by حکیم بابر