فیچرڈ – Page 5 – Hakeem Babar

14 Jul

🍋 لیموں پانی: فائدہ یا نقصان؟ جانیں مکمل حقیقت!

July 14, 2025
By حکیم بابر

لیموں… ایک چھوٹا سا پھل، مگر اپنے اندر بے شمار فوائد سموئے ہوئے!اکثر لوگ لیموں کو پانی میں نچوڑ کر صبح خالی پیٹ پینے کو صحت کا راز سمجھ...

14 Jul

فیچرڈ

کیا کھانا نہ کھانے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

July 14, 2025
By حکیم بابر

🍽️ کیا کھانا چھوڑنا واقعی بلڈ شوگر کے لیے اچھا ہے یا خطرناک؟ آج کل بہت سے لوگ مصروفیت یا وزن کم کرنے کے جنون میں کھانا چھوڑ دیتے ہیں۔ک...

14 Jul

فیچرڈ

روز مرہ کی ایک عام عادت جو دماغی صحت کو شدید متاثر کررہی ہے

July 14, 2025
By حکیم بابر

آج کل ہر ہاتھ میں اسمارٹ فون ہے اور ہر اسمارٹ فون میں لاتعداد مختصر ویڈیوز!یہ رنگ برنگے، دلچسپ، چند سیکنڈ کے کلپس ہمیں لمحوں میں ہنسا ب...

13 Jul

فیچرڈ

منہ کی بدبو سے فوری چھٹکارا کیسے ممکن ہے؟

July 13, 2025
By حکیم بابر

کسی بھی شخص کے منہ سے آنے والی بدبو نہ صرف اُس کی شخصیت کو متاثر کرتی ہے بلکہ اردگرد موجود افراد کے لیے بھی انتہائی ناگوار اور بیزاری ک...

13 Jul

فیچرڈ

ایک کپ کافی قبض کی شکایت سے بچا سکتی ہے

July 13, 2025
By حکیم بابر

قبض ایک عام مگر تکلیف دہ مسئلہ ہے جو لاکھوں افراد کو متاثر کرتا ہے۔ آج کی تیز رفتار زندگی، ناقص غذا، پانی کی کمی اور ذہنی دباؤ نے اس مس...

13 Jul

فیچرڈ

وزن کم کرنے اور لمبی عمر پانے کیلئے ورزش کا 3 ہزار سال پرانا طریقہ

July 13, 2025
By حکیم بابر

کیا آپ ایسی ورزش چاہتے ہیں جو بیک وقت آپ کے جسم، دماغ اور روح کو تازگی عطا کرے؟تائی چی، ایک قدیم چینی فن ہے جسے تقریباً 3000 سال سے صحت...

12 Jul

فیچرڈ

تنہائی ڈپریشن اور خرابی صحت کے خطرات کو ڈرامائی انداز میں بڑھا دیتی ہے

July 12, 2025
By حکیم بابر

تنہائی اور اکیلا پن انسان کی زندگی پر انتہائی خطرناک اثرات ڈال سکتے ہیں، جنہیں اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ حالیہ ایک بڑی تحقیقی رپور...

12 Jul

فیچرڈ

وزن میں کمی کیلئے نیند ضروری ہے یا جِم؟

July 12, 2025
By حکیم بابر

نیند صحت کے لیے بےحد ضروری ہے۔ یہ توانائی کو بحال کرتی ہے اور خلیوں اور بافتوں کی مرمت و اصلاح کرتی ہے۔ جب نیند پوری نہ ہو تو انسان چڑ ...

12 Jul

فیچرڈ

موسمیاتی تبدیلیاں کس طرح درد شقیقہ کا سبب بن سکتی ہیں

July 12, 2025
By حکیم بابر

🌦️ موسمیاتی تبدیلی اور دردِ شقیقہ — ایک چھپی ہوئی آزمائش کیا آپ نے کبھی محسوس کیا کہ موسم بدلتے ہی سر بھاری سا ہو جاتا ہے، آنکھوں کے آ...

11 Jul

فیچرڈ

🌧️ مون سون میں مکھیوں کا طوفان — صحت کے لیے خطرے کی گھنٹی

July 11, 2025
By حکیم بابر

مون سون کا موسم اپنے ساتھ بارشوں کی رم جھم، ٹھنڈی ہوائیں اور خوشبو سے بھری زمین لاتا ہے، لیکن یہ خوشگوار سا لگنے والا موسم ایک چھپا ہوا...