ہیلتھ ٹپس – Page 3

11 Jul

مردحضرات سپرفوڈ منقہ (کشمش) سے فائدہ اٹھائیں منقہ مردوں کے لیے کیوں ضروری ہے۔۔؟؟

July 11, 2024
By حکیم بابر

منقہ یا کشمش بنیادی طور پر ڈی ہائیڈریٹڈ یا خشک انگور کی ایک قسم ہے۔ روایتی طب میں اسے انتہائی صحت بخش سمجھا جاتا ہے اور اکثر ...

10 Jul

ہیلتھ ٹپس

پیٹ درد کے لیے آسان گھریلو ٹوٹکے

July 10, 2024
By حکیم بابر

پیٹ میں درد کے دوران معدے میں بے چینی یا تکلیف کااحساس ہوتا ہے۔ درحقیقت یہ ایسا عام مسئلہ ہے جس کا سامنا ہر فرد کو ہی زندگی میں کب...

10 Jul

ہیلتھ ٹپس

شہد سے تیار ہونے والے پانچ مشروبات جو مردانہ کمزوری کے لیے بے حد مفید ہیں

July 10, 2024
By حکیم بابر

مردانہ کمزوری دور کرنے کے لیے شہد کے تمام فوائد حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ مندرجہ ذیل طریقوں سے شہد کا استعمال ہے۔ ۔ 1 شہد اور گ...

10 Jul

ہیلتھ ٹپس

تلبینہ کیا اور یہ کیسے تیار کیا جاتا ہے اور اس کے فوائدکیا کیا ہیں ۔۔؟؟

July 10, 2024
By حکیم بابر

تلبینہ ایک خاص عربی غذا ہے جو تین مختلف اجزاء سے تیار کی جاتی ہے۔ یہ اجزاء جَو، دودھ، اور شہد ہیں۔ کچھ طبی تحقیقات کے مطابق ان تین اجزا...

09 Jul

ہیلتھ ٹپس

چھ بہترین جوس جو آپ کے لیے انتہائی مفید ہیں

July 9, 2024
By حکیم بابر

اپنی صبح کا آغاز مزیدار اور فائدہ مند خوراک سے کریں! ناشتےمیں قوت مدافعت بڑھانے والے جوس شامل کرنا آپ کی صحت مند زندگی کے سفر میں اہم...

09 Jul

ہیلتھ ٹپس

گل قند(گلقند) کے خواص‘ فوائد اور استعمال

July 9, 2024
By حکیم بابر

گلقند کو گلاب کی پتیوں سے بنایا جاتا ہے، اور اسے ایک میٹھی غذا تصور کیا جاتا ہے جس کے استعمال سے صحت پر بہت سے مفید طبی اثرات...

08 Jul

ہیلتھ ٹپس

خشک پودینہ:قدرت کا لاجواب تحفہ

July 8, 2024
By حکیم بابر

پودینہ آئرن، میگنیشم، منرلز، کیلشیم، وٹامنز سے بھرپور ہوتا ہے جبکہ اس میں موجود مینتھول درحقیقت اسے خاص بناتا ہے۔ دوسری جڑی ...

06 Jul

ہیلتھ ٹپس

دو خوبانیاں روزانہ کھائیں اور بے شمار فوائد حاصل کریں

July 6, 2024
By حکیم بابر

خوبانیاں دیکھنے میں چھوٹے آڑو جیسی ہوتی ہے مگر یہ اس سے مختلف پھل ہے۔متعدد غذائی اجزا سے بھرپور یہ پھل صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ثابت...

05 Jul

ہیلتھ ٹپس

فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچنا چاہتے ہیں تو ان غذاؤں کا اپنی روٹین بنالیں

July 5, 2024
By حکیم بابر

دنیا بھر میں سب سے زیادہ اموات امراض قلب کے نتیجے میں ہوتی ہیں۔دل کی صحت سے جڑے مسائل بشمول ہارٹ اٹیک، دل کی دھڑکن کی رفتار میں بے تر...

04 Jul

ہیلتھ ٹپس

مچھلی کے تیل کے استعمال سے جسم کو کیا فوائد حاصل ہوتے ہیں۔۔؟؟

July 4, 2024
By حکیم بابر

مچھلی کا تیل سب سے زیادہ استعمال ہونے والا غذائی سپلیمنٹ ہے۔مچھلی کے تیل میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور یہ...