03 Jul ہیلتھ ٹپس زیتون کے تیل کواپنی خوراک کا حصہ بنائیں اور بیماریوں سے نجات پائیں July 3, 2024 By حکیم بابر زیتون کے تیل کو استعمال کرنے کے سینکڑوں جسمانی فوائد ہیں جس کی وجہ سے اس تیل کو طبی ماہرین ضروری طور پر استعمال کرنے کی تلقین کرتے ... Continue reading
03 Jul ہیلتھ ٹپس لیموں کے استعمال کے 8 ایسے حیران کن فوائد جنہیں جان کر آپ لیموں کا استعمال ضرور کریں گے July 3, 2024 By حکیم بابر لیموں مقبول پھلوں میں شمار ہوتا ہے جسے لوگ کھانے میں ذائقہ بڑھانے کے لیے کم مقدار میں استعمال کرتے ہیں۔ تاہم اسے اپنے شدید، کھٹے ذائقے... Continue reading
02 Jul ہیلتھ ٹپس دہی کھانے کے یہ 8 حیران کن فوائد جان کر آپ دہی کے دیوانے ہو جائیں گے July 2, 2024 By حکیم بابر صدیوں سے انسان دہی کھا رہے ہیں اور پاکستان میں بھی اس کا استعمال بہت زیادہ ہوتا ہے۔دہی کو روزمرہ کی غذا کا حصہ بنانے سے صحت کو بہت زی... Continue reading
02 Jul ہیلتھ ٹپس سانس کی بو کیسے پیدا ہوتی ہے اور اس سے نجات کے لیے کیا طریقہ اختیار کرنا چاہیے۔۔؟؟ July 2, 2024 By حکیم بابر سانس کی بو کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں اور 80 سے 85 فیصد کیسز میں اس کی وجہ منہ میں موجود بیکٹریا ہوتے ہیں۔مگر لوگوں کی ایک بہت عام غلطی... Continue reading
01 Jul ہیلتھ ٹپس بلڈ شوگر کی سطح میںاضافہ کرنے والے6 عناصر کے بارے میں جانیں اور ان سے جان بچائیں July 1, 2024 By حکیم بابر ذیابیطس ایسا دائمی اور سنگین مرض ہے جس کا سامنا ہر 10 میں سے ایک فرد کو ہوتا ہے اور اس کے کیسز کی تعداد مسلسل بڑھ رہی ہے۔ زیادہ تر... Continue reading
01 Jul ہیلتھ ٹپس وٹامن ڈی کی کمی ہمارے جسم پر کیا اثرات مرتب کرتی ہے۔۔؟؟ July 1, 2024 By حکیم بابر وٹامن ڈی ایک ایسا جز ہے جو ہماری صحت اور مدافعتی نظام کے لیے انتہائی اہم ہوتا ہے۔وٹامن ڈی سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں، ذہنی صحت بہتر ہوتی... Continue reading
29 Jun ہیلتھ ٹپس باداموں کو بھگو کر کھانے سے آپ کو 10 ایسے حیران کن فوائد حاصل ہوتے ہیں جنہیں جان کر آپ حیران رہ جائیں گے June 29, 2024 By حکیم بابر بادام صحت کے لیے بہت مفید ہوتے ہیں جس کی وجہ اس گری میں فائبر، وٹامن ای اور دیگر غذائی اجزا کی موجودگی ہے۔مگر بیشتر افراد کے خیال میں... Continue reading
29 Jun ہیلتھ ٹپس اگرآپ پلاسٹک کی بوتل میں پانی پینے کے عادی ہیں تویہ آپ کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے June 29, 2024 By حکیم بابر اگر آپ پلاسٹک کے بوتل میں پانی پینے کے عادی ہیں اور اسے دن بھر اپنے ہاتھ میں لے کر گھومتے ہیں تو یہ عادت صحت کے لیے ممکنہ طور پر نقص... Continue reading
28 Jun ہیلتھ ٹپس اگرآپ قبض اور نظام ہاضمہ جیسے امراض کا شکار ہیں تو ان غذاؤں کو اپنی خوراک کا حصہ بنائیں June 28, 2024 By حکیم بابر نظام ہاضمہ ہماری صحت کے لیے اہم کردار ادا کرتا ہے کیونکہ وہ غذائی اجزا کو جذب کرنے اور جسم میں اکٹھا ہونے والے کچرے کو خارج کرنے کا ک... Continue reading
27 Jun ہیلتھ ٹپس کیا آپ جانتے ہیں کہ ناشتہ نہ کرنے سے آپ کی صحت کو تین نقصان ہوتے ہیں۔۔؟؟ June 27, 2024 By حکیم بابر روزمرہ کی مصروفیات میں بیشتر افراد ناشتہ نہیں کرتے مگر تحقیقی رپورٹس سے ثابت ہوا ہے کہ صبح کی پہلی غذا سے دوری توقعات سے زیادہ نقصان ... Continue reading