07 Jun ہیلتھ ٹپس ستو : فوائد سے مالا مال اور حیران کن خصوصیات کا حامل June 7, 2024 By حکیم بابر ستّو پاکستان میں بہت مقبول گرمیوں کا شربت ہے۔ یہ مختلف اناج اور دالوں سے بنتا ہے۔ لیکن عام طور پرستو کا بنیادی جزو بھنا ہوا بنگال چنے ک... Continue reading
06 Jun ہیلتھ ٹپس ڈی ہائیڈریشن سے بچنے کے لیے روزانہ کتنا پانی پینا چاہیے June 6, 2024 By حکیم بابر اب ہر سال موسم گرما پہلے سے زیادہ مختلف ہوتا ہے کیونکہ زمین کے درجہ حرارت میں اضافہ ہو رہا ہے۔یہی وجہ ہے کہ تھکاوٹ، بلڈ پریشر میں اضا... Continue reading
06 Jun ہیلتھ ٹپس کھٹے میٹھے ذائقے والا آڑو ۔۔وٹامنز اور منرلز سے بھرپورپھل June 6, 2024 By حکیم بابر موسم گرما میں متعدد پھل دستیاب ہوتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک ذائقے کے حوالے سے منفرد ہوتا ہے۔ایسا ہی ایک پھل آڑو ہے جو اس موسم میں د... Continue reading
06 Jun ہیلتھ ٹپس آم فوائد سے مالا مال پھل June 6, 2024 By حکیم بابر موسم گرما کے ساتھ ہی بازاروں میں آموں کا ڈھیر لگ جاتا ہے جن کو دیکھ کر ہی منہ میں پانی بھر جاتا ہے۔آم کو پھلوں کا بادشاہ بھی کہا جا... Continue reading
05 Jun ہیلتھ ٹپس خربوزے کے استعمال سے آپ کے جسم کیا تبدیلیاں آتی ہیں June 5, 2024 By حکیم بابر خربوزے موسم گرما میں دستیاب ہوتے ہیں اور ان کی مٹھاس منہ کا ذائقہ بہتر بناتی ہے۔اس رسیلے پھل سے صرف منہ کا ذائقہ ہی بہتر نہیں ہوتا بل... Continue reading
05 Jun ہیلتھ ٹپس اگر آپ گیس اور بدہضمی کا شکار رہتے ہیں تو یہ گھریلو ٹوٹکے آپ کی زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں June 5, 2024 By حکیم بابر بدہضمی کیا ہے؟ جب آپ پیٹ کے اوپر والے حصے میں معدے میں جلن ،تیزابیت یا گیس کو محسوس کرتے ہیں یا اپنے پیٹ کو غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں... Continue reading
04 Jun ہیلتھ ٹپس انرجی ڈرنکس آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ جسمانی توانائی اور انرجی کے لیے ان آزمودہ طریقوں پر عمل کریں June 4, 2024 By حکیم بابر اگر آپ اکثر دن بھر کی مصروفیات کے بعد یہ محسوس کرتے ہیں کہ جسمانی توانائی ختم ہوگئی ہے یا تھکاوٹ بہت زیادہ طاری ہے تو ایسا دنیا بھر م... Continue reading
04 Jun ہیلتھ ٹپس دنیا شدید گرمی کی لپیٹ میں اس گرمی سے کیسے بچا جائے اور اس کاتوڑکیسے کیا جائے؟ June 4, 2024 By حکیم بابر متعدد ممالک میں آج کل شدید گرمی اور ہیٹ ویوز کے باعث کروڑوں افراد معمول سے زیادہ درجہ حرارت کا سامنا کر رہے ہیں۔گرم موسم میں ائیر کن... Continue reading
03 Jun ہیلتھ ٹپس ڈپریشن سے نجات کے لیے ایک سادہ اور آسان حل June 3, 2024 By حکیم بابر ڈپریشن ایک ایسا مرض ہے، جس میں مبتلا افراد غسل کے دوران جتنا زیادہ وقت پانی میں گزارتے ہیں، وہ ذہنی تناؤجیسی کیفیات کے برعکس خود ک... Continue reading
03 Jun ہیلتھ ٹپس اگر آپ سگریٹ نوشی کی لت سے جانا چھڑانا چاہتے ہیں تو یہ پانچ آزمودہ ٹوٹکے آزمائیں June 3, 2024 By حکیم بابر سگریٹ نوشی کی لت چھوڑنا کئی لوگوں لیے کافی مشکل اور خاصا صبر آزما کام ہے لیکن یہ ایک صحتمند طرزِ زندگی کی جانب ایک اہم اور ضروری قد... Continue reading