ہیلتھ ٹپس – Page 9

04 Jun

انرجی ڈرنکس آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ جسمانی توانائی اور انرجی کے لیے ان آزمودہ طریقوں پر عمل کریں

June 4, 2024
By حکیم بابر

اگر آپ اکثر دن بھر کی مصروفیات کے بعد یہ محسوس کرتے ہیں کہ جسمانی توانائی ختم ہوگئی ہے یا تھکاوٹ بہت زیادہ طاری ہے تو ایسا دنیا بھر م...

04 Jun

ہیلتھ ٹپس

دنیا شدید گرمی کی لپیٹ میں اس گرمی سے کیسے بچا جائے اور اس کاتوڑکیسے کیا جائے؟

June 4, 2024
By حکیم بابر

متعدد ممالک میں آج کل شدید گرمی اور ہیٹ ویوز کے باعث کروڑوں افراد معمول سے زیادہ درجہ حرارت کا سامنا کر رہے ہیں۔گرم موسم میں ائیر کن...

03 Jun

ہیلتھ ٹپس

ڈپریشن سے نجات کے لیے ایک سادہ اور آسان حل

June 3, 2024
By حکیم بابر

ڈپریشن ایک ایسا مرض ہے، جس میں مبتلا افراد غسل کے دوران جتنا زیادہ وقت پانی میں گزارتے ہیں، وہ ذہنی تناؤجیسی کیفیات کے برعکس خود ک...

03 Jun

ہیلتھ ٹپس

اگر آپ سگریٹ نوشی کی لت سے جانا چھڑانا چاہتے ہیں تو یہ پانچ آزمودہ ٹوٹکے آزمائیں

June 3, 2024
By حکیم بابر

سگریٹ نوشی کی لت چھوڑنا کئی لوگوں لیے کافی مشکل اور خاصا صبر آزما کام ہے لیکن یہ ایک صحتمند طرزِ زندگی کی جانب ایک اہم اور ضروری قد...

01 Jun

ہیلتھ ٹپس

کریلیکا جوس آپ کو بہت سی بیماریوں سے بچا سکتا ہے

June 1, 2024
By حکیم بابر

کریلے سے آپ نفرت کرتے ہوں یا پیار لیکن اس بات سے انکار نہیں کیا جاسکتا کہ یہ سبزی صحت کے کافی فائدہ مند ہے۔ کریلے میں پوٹاشیم،...

31 May

ہیلتھ ٹپس

اگر آپ خون کی کمی کا شکار ہیں تو ان پانچ جوسز کا استعمال کریں

May 31, 2024
By حکیم بابر

جسم میں خون کی روانی انسان کے زندہ ہونے کی علامت ہے اور ہر شخص اپنی استعداد کے مطابق جسم میں خون کی کمی کو پورا کرنے کے لئے صحت م...

30 May

ہیلتھ ٹپس

آپ کے کچن میں موجود ایک چیز جو آپ کی قوت مدافعت اورچہرے کی جلد کو نکھار سکتی ہے۔۔؟؟

May 30, 2024
By حکیم بابر

زیرہ ہمیشہ ہی کچن میں دستیاب ایک اہم جزو ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے پکوانوں کو عمدہ ذائقہ بخشنے کے علاوہ بھی اس کے بہت سے...

30 May

ہیلتھ ٹپس

اگر آپ قبض جیسے گھمبیر اورموذی مرض کا شکار ہیں تو ان مشروبات کا استعمال کریں

May 30, 2024
By حکیم بابر

صحت مند جسم کیلئے نظامِ ہاضمہ کا بہتر ہونا انتہائی ضروری ہے، اور اگر ایسا نہ ہو تو یہ بے چین سی کیفیت طاری ہونے کی وجہ بنتا ہے۔ ...

29 May

ہیلتھ ٹپس

اگر آپ ہاضمے کی خرابی کا شکار ہیں تو یہ گھریلو ٹوٹکے آزما کر دیکھیں

May 29, 2024
By حکیم بابر

پیٹ انسان کا وہ عضو ہے جو اکثر امراض کی زد میں رہتا ہے، اب چاہے وہ گیس ہو، قبض ہو یا بدہضمی کسی نہ کسی شکل میں سب کو ہی متاثر کرتے ...

29 May

ہیلتھ ٹپس

روزانہ ناریل کا پانی پینے سے آپ کے جسم میں یہ حیران کن تبدیلیاں آئیں گی

May 29, 2024
By حکیم بابر

جہاں کچا ناریل صحت کیلئے مفید ہے تو وہیں ناریل کا پانی بھی انسانی جسم کو بیش بہا فوائد پہنچاتا ہے، اس کو زیادہ تر موسمِ گرما میں ...