صحت – Page 8 – Hakeem Babar

15 Jun

اگر آپ دل کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تو جان لیں رات کو کتنے گھنٹے سونا ضروری ہے

June 15, 2024
By حکیم بابر

روزانہ کتنے گھنٹے کی نیند دل کی اچھی صحت کے لیے ضروری ہوتی ہے؟ امریکا کے سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونٹیشن کے مطابق جو بالغ ا...

15 Jun

صحت

تلسی :دل کی حفاظت اور کولیسٹرول کم کرنے کے لیے قدرت کی طرف سے لاجواب تحفہ

June 15, 2024
By حکیم بابر

تلسی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کا خزانہ دل کی حفاظت کرتا ہے۔ حال ہی میں ایک تحقیقی جرنل میں شائع ہونے والی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ تلسی...

15 Jun

صحت

وہ غذائیں جن کا بہت زیادہ استعمال جسمانی کمزوری کا سبب بن سکتا ہے

June 15, 2024
By حکیم بابر

عمر بڑھنے کے ساتھ خود کو جسمانی طور پر مضبوط رکھنا چاہتے ہیں تو الٹرا پراسیس غذاؤں کا استعمال کرنے سے گریز کریں۔اس کی وجہ یہ ہے کہ ال...

13 Jun

صحت

ستیاناسی کے مجربات قبض‘ آنکھوں‘ ہیضہ ملیریااور دیگر امراض میں نہایت مفید

June 13, 2024
By حکیم بابر

مجربات ستیاناسی کشتہ جست جست مصفیٰ شدھ بقدر ضرورت لے کر ستیاناسی کے پتوں کے رس میں 41 بجھاو دے کر کڑاہی میں ڈال کر جڑ کٹائی کے انڈے ک...

13 Jun

صحت

سٹرابیری کھانا کیوں ضروری ہے

June 13, 2024
By حکیم بابر

کھٹی میٹھی اسٹرابیری بچوں اور بڑوں سب ہی کو پسند ہوتی ہیں، لیکن انسانی جسم اور صحت پر اس کے اثرات سے بہت سے لوگ ناواقف ہیں۔ دنیا بھر م...

13 Jun

صحت

ستیاناسی پیٹ کے مختلف امراض کے لیے استعمال ہونے والی انتہائی مفید جڑی بوٹی

June 13, 2024
By حکیم بابر

ستیاناسی کے بیجوں سے تیل نکالا جاتا ہے جو پیٹ کے کیڑوں کو ہلاک کر دیتا ہے اور پیٹ بھی صاف ہو جاتا ہے۔ اس کے خواص درج ذیل ہیں۔ مختلف ...

11 Jun

صحت

سونف:قدرت کا کرشماتی اور لاجواب تحفہ

June 11, 2024
By حکیم بابر

سونف کے بیج مصالحہ کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ سونف کا ایک میٹھا اور طاقتور ذائقہ ہے جو ملٹھی (licorice) جیسا ہے اس کے بےشمار فوائد اور...

10 Jun

صحت

ایلوویرا کے بیجوں کے حیران کن فوائد جانیے اور استعمال کیجیے

June 10, 2024
By حکیم بابر

ایلوویرا ایک ایسا پودا ہے جو انسانی صحت اور جلد کی خوبصورتی کو بڑھانے میں مدد دیتا ہے یہ معدنیات، نمکیات اور وٹامنز سے بھرپور ہوتا ہے۔ ...

10 Jun

صحت

فالسے کا جوس انتہائی حیرت انگیز فوائد کا حامل

June 10, 2024
By حکیم بابر

فالسہ موسم گرما کی بہترین سوغاتوں میں سے ایک ہے، یہ کھٹا میٹھا پھل منہ کا ذائقہ تو بہتر کرتا ہی ہے ساتھ ہی گرمی کے توڑ کیلیے بے انتہا...

08 Jun

صحت

صحت مند آدمی کو دن میں کتنے آم کھانے چاہئیں

June 8, 2024
By حکیم بابر

آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے کیونکہ اس کا ذائقہ ایسا ہوتا ہے کہ جتنا بھی کھا لیں دل نہیں بھرتا۔موسم گرما کے ساتھ ہی بازاروں میں...