فیچرڈ – Hakeem Babar

09 Aug

مسالے دار کھانوں کے حیرت انگیز فوائد

August 9, 2025
By حکیم بابر

پاکستان و بھارت کی ایک قدر مشترک یہ ہے کہ دونوں ملکوں کے کروڑوں باشندے مسالے دار کھانے پسند کرتے ہیں۔ گو ماضی میں حکیم انھیں دیکھ کر نا...

09 Aug

فیچرڈ

ماں کا دودھ: اللہ کی رحمت اور بچے کا حق

August 9, 2025
By حکیم بابر

ماہ اگست کا پہلا ہفتہ دنیا بھر میں بریسٹ فیڈنگ کی آگاہی کے طور پہ منایا جاتا ہے۔ پاکستان میں نوزائیدہ بچوں میں اموات کی شرح mortality ...

09 Aug

فیچرڈ

شلخے یاکرلی ڈک بے مثال طبی فوائد سے مالامال جنگلی پالک

August 9, 2025
By حکیم بابر

کرلی ڈک، جسے شلخے اوربعض علاقوں میں جنگلی پالک بھی کہا جاتا ہے، ایک حیرت انگیز خودروساگ ہے جو پاکستان کے اکثر دیہی علاقوں خصوصاً پنجاب،...

09 Aug

فیچرڈ

الٹراپروسیسڈ غذائیں پھیپڑوں کے کینسر کا خطرہ 41 فیصد تک بڑھا دیتی ہیں

August 9, 2025
By حکیم بابر

حالیہ برسوں میں خوراک کے معیار پر ہونے والی سائنسی تحقیق نے یہ واضح کیا ہے کہ کھانے کی نوعیت اور اس کی تیاری کا طریقہ ہماری مجموعی صحت ...

09 Aug

فیچرڈ

مصنوعی مٹھاس کینسر کے علاج میں مداخلت کرسکتی ہے

August 9, 2025
By حکیم بابر

حالیہ برسوں میں مصنوعی مٹھاس کا استعمال دنیا بھر میں تیزی سے بڑھا ہے، کیونکہ یہ شوگر کے کم کیلوری والے متبادل کے طور پر پیش کیے جاتے ہی...

09 Aug

فیچرڈ

زیادہ فرائز کھانا کس دائمی بیماری میں مبتلا کر سکتا ہے؟

August 9, 2025
By حکیم بابر

حالیہ ایک بین الاقوامی تحقیق نے ایک دلچسپ اور تشویشناک حقیقت کو سامنے رکھا ہے: اگر کوئی شخص ہفتے میں تین یا چار بار سے زیادہ فرنچ فرائز...

09 Aug

فیچرڈ

وٹامن ڈی نظام ہاضمہ کیلئے کتنا ضروری ہے؟

August 9, 2025
By حکیم بابر

وٹامن ڈی ایک چربی میں حل ہونے والا وٹامن ہے جو نہ صرف ہڈیوں بلکہ مجموعی صحت کے لیے بنیادی اہمیت رکھتا ہے۔ یہ صرف ایک وٹامن نہیں بلکہ ہا...

05 Aug

فیچرڈ

نائٹ ڈیوٹی کے صحت پر پڑنے والے سنگین اثرات، ماہرین کی وارننگ

August 5, 2025
By حکیم بابر

ماہرین صحت بارہا خبردار کرتے ہیں کہ مسلسل رات کی ڈیوٹی کرنا انسانی جسم اور ذہن دونوں کے لیے بے حد نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ معمول صح...

04 Aug

فیچرڈ

کیلشیئم کی کمی اب صرف خواتین کا مسئلہ نہیں رہا، ماہرین نے مردوں کو بھی خبردار کردیا

August 4, 2025
By حکیم بابر

کیلشیئم کی کمی کو عموماً خواتین سے منسلک کیا جاتا رہا ہے لیکن اب ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ مرد بھی کیلشیئم کی کمی کے خطرے کا شکار ہو ر...

04 Aug

فیچرڈ

صحت بخش غذا والے معمر افراد دائمی بیماریوں میں سست روی سے مبتلا ہوتے ہیں

August 4, 2025
By حکیم بابر

صحت بخش غذا اور معمر افراد کی طویل تندرستی حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ وہ معمر افراد جو صحت بخش غذا کا باقاعدگی سے استعمال...